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1百合排毒汤$ c8 W: c9 Q4 {. A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 U! e8 ]+ K* f9 F V" m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 F4 g* C3 I9 v5 @6 w' G
方法;用水煎服,一周一次
; r$ T9 Y0 ~7 p0 K# L功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& z1 b* Z. N) [) H E! h# ~" G2玉米须菊花茶% l e3 C2 j$ j3 R# Z" J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: Q/ v. j: y5 E! S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 _: d4 J+ h* S7 P! b0 s& W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' e* j1 | I0 l
当做平时茶饮
$ T8 k+ S$ l, ^! \1 b% A( J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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