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1百合排毒汤
! {1 a3 u2 ^# J8 x/ F5 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 F. N4 X) J( I! h; }' C, ~6 v2 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# C$ z$ r- E& r* Y方法;用水煎服,一周一次
4 N' Y X$ H& Z% r$ r2 t2 w/ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ b4 _* q3 D- S9 o8 a2玉米须菊花茶
5 F% G: O2 F# |; [; M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; @8 s |9 T" H! l+ x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 n y: a, {2 E* Q* z/ T3 Z3 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! f+ _4 P% `& k+ R, V
当做平时茶饮' b- N% B$ P5 C- V- U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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