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1百合排毒汤: M* {( \: G- l9 g, E9 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 ^0 C9 W) {, J0 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 ~. e6 ]' T/ |& {3 W1 R方法;用水煎服,一周一次' C5 D" x6 o6 [% M( f% p* q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# N$ \! f2 \6 t6 _2玉米须菊花茶# \% D" A( u2 l1 b+ ]8 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. r( ^* ^; }, O. R8 z4 }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 _% \4 m- c7 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: [. W, O4 K4 r. {, N
当做平时茶饮" Z, j$ Y7 F% O2 s/ H0 A& X% V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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