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1百合排毒汤, D& y; y( k" f2 Q* a& G" b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 @8 j- N# O& {. V6 F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ d4 K; ?3 i+ {; s( G- i
方法;用水煎服,一周一次
0 x5 }6 z' F* p9 k9 k5 v, s( n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. }- }; b* e7 _; j, |7 w: w b2玉米须菊花茶
, i# D, [2 k p# F9 p6 N4 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ i) q- R% t7 ~* _6 K R# o* e4 l/ U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 W4 |* [3 @; D7 `8 ?* Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ E a* O2 W, \! K# ]当做平时茶饮6 r# B4 Y: [4 {0 w `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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